妊娠中におすすめの【ゼリー飲料】プレゼント用と自宅用をご紹介

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妊娠初期・つわり中におすすめのゼリー飲料

カゴメ 野菜生活１００一食分の野菜ジュレ

＼後味はレモンでスッキリ♪／

つわり中、あまり食べられなくて栄養も気になりますよね？３０品目の野菜と果実で作ったゼリー飲料で栄養補給できます。また、砂糖など甘味料を加えていないので、スッキリとした飲みごこちです。

実録レビュー

野菜生活ジュレどこで売ってる？ネット通販でお得に箱買いして愛飲してる私のレビュー

【野菜生活ジュレのレビュー】朝活の登山に欠かせない野菜生活のゼリー飲料。これがあるから頑張れます！美味しくて飲みやすく低カロリーで腹持ち良くて大好きです。食欲がない時にも栄養が摂れるし、非常食としても。箱買いして常備するのがおすすめ！

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つわり中の妊婦さんへ【プレゼント】おすすめゼリー

妊娠初期の妊婦さんへの差し入れにゼリー飲料はとってもおすすめです！

においに敏感になってる時もパウチタイプだと匂いが上がって来づらいので飲みやすいです。ご友人、ご姉妹、奥様、娘さんへの差し入れにきっと喜ばれます。ギフト用とお得なご自宅用が選べます。

ほの果ゼリー

＼ほのかな味でつわり中にもスーッと入る／

トマト・柚子・甘夏・温州みかん　の４種類。熊本県産の柑橘とトマトの濃縮果汁還元ではなくストレート果汁を阿蘇の天然水「阿蘇恵水」に閉じ込めました。その名の通りほのかなお味でつわり中にとっても飲みやすい飲むゼリーです。

妊娠初期のつわり中はゼリー飲料がおすすめな理由

つわり中の妊婦さんなら、カップに入った普通のゼリーより、パウチに入ったゼリー飲料（飲むゼリー）がおすすめです。

つわり期間中はベッドやソファに横になることも多いですよね。そんな時もパウチ入りのゼリー飲料なら飲むことができます。箱買いして余っても、陣痛・出産時にも役立ちます。

妊娠初期にはビタミンA摂り過ぎ注意！気を付けたいゼリー飲料

妊娠初期に過剰摂取に気を付けたい栄養にビタミンＡがあります。食事にも含まれていますので、ビタミンＡを添加したゼリーは摂り過ぎない様に注意してください。

ビタミンＡは、目の健康を維持するために必要なほか、皮膚や粘膜を強くして感染症にかかりにくくし、免疫力を高めるなどの作用を持つビタミンといわれています。妊娠初期に摂りすぎると胎児に先天異常が起きやすいといわれていて、18～29歳女性の推奨量は650μgRE/日、上限量は2700μgRE/日となっていますが、妊娠初期は一日1500μgRE/日を超えないようにします。

引用：森永乳業

妊娠中は飲みすぎ注意！マルチビタミンゼリー

パッケージにも「ビタミンAを含みますので妊娠3か月以内又は妊娠を希望する女性は過剰摂取にならないように注意してください。」と注意書きが記載されています。下記以外のゼリーでも成分表を必ずチェックしてくださいね！

＼成分表を確認して飲みすぎ注意！／

妊娠中期から後期にかけておすすめのゼリー飲料

おふくろスムージー

＼食物繊維たっぷりあふれる果肉感／

有田みかん・みかんとレモン・みかんと橙・みかんとゆず・みかんと清見・みかんと不知火

有名な「飲むみかん」の早和果樹園から出ているみかんのゼリー飲料「おふくろスムージー」です。みかん好きにはたまらない、果肉感あふれるスムージーです。みかんの果汁や果肉だけでなくみかんのふくろもたっぷり使っているので、繊維質がたっぷりです。

妊娠中期から後期の妊婦さんへ【プレゼント】おすすめ飲むゼリーギフト

柑橘類なら食べやすいという妊婦さんも多いです。柑橘類って実はたくさんの品種があって、飲むゼリーも色々な品種のみかんがセットになっています。１０００円台の気軽な差し入れから沢山入った豪華なギフトまであるので、ご予算に応じて選べます。

妊娠中に寒天はおすすめ！みかん寒天ゼリー

＼ギフト箱がかわいすぎる／

みかん・まごころまどんな・せとか・河内晩柑・甘平・不知火・清見・いよかん・甘夏・なつみ・はるみ・媛小春・ブラッドオレンジ

とっても貴重な完全無添加の飲むゼリーまるで、おうちで作ったような、果物とグラニュー糖と寒天だけのシンプルな原材料で安心な飲むゼリーです。１４種類の柑橘からその時々に食べて欲しいものがセットになっています。（単品セットも有り）
３本セット、４本セット、８本セット、１２本セット　があります。　

寒天は食物繊維が豊富なので、便秘がちになる妊婦さんにおすすめです！

安定期のおやつに飲むゼリーがおすすめな理由

安定期は体重の増加も気になる時期。つい、「２人分、２人分♪」とか「私が食べたいんじゃなくてお腹の赤ちゃんが欲しがってる」等と言い訳してしまいますが(笑)、ドクターから指導が入ったりしますよね⤵

ゼリー飲料なら低カロリーだけれど食べごたえがあり、罪悪感もそんなに感じず食べられます。

妊娠後期の食欲不振にちょこちょこ飲めるゼリー

妊娠後期は胃や腸が圧迫されて食欲不振に陥ることも。回数を分けて少しずつ飲める栄養価の高いゼリー飲料はおすすめです。

出産時に持って行きたいゼリー飲料

カロリーメイト ゼリー

＼ゼリーもあるよ！カロリーメイト／

ご存じカロリーメイトのゼリー飲料。１パウチ200kcalとハイカロリーです。味も３種から選べるので、出産前に味見しておくのがおすすめです。

ミニッツメイド朝バナナ・朝マンゴ

＼ハイカロリーで準備万端／

管理栄養士推奨の朝バナナと朝マンゴ。朝バナナは１９４Kcalとハイカロリー。活動前のエネルギーチャージにピッタリですね。朝マンゴはビタミンA、Ｂ₂、Ｂ₃、Ｂ₆、Ｅ、ナイアシン、パンテトン酸入りで、マンゴ２個分のマルチビタミン、ヨーグルト１個分のカルシウムが含まれています。妊婦さんには、人工甘味料不使用の、朝バナナと朝マンゴがおすすめです。
朝マンゴにはビタミンAが200μg含まれていますので妊娠初期は過剰摂取注意です。

陣痛の合間にゼリー飲料

陣痛、何時間も続きます。もちろんその間お腹も空くわけで…でも、だんだん陣痛の間隔が短くなってくると、まともに食事なんて難しくなってきます。そんな時はキャップを開け閉めしながら少しずつ飲めるゼリー飲料がとってもおすすめです！出産準備のセットにあらかじめ入れておくのが良いでしょう。

出産時にもゼリー飲料がおすすめ

出産時も、横たわりながら飲むのに、パウチに入ったゼリー飲料は飲みやすいし、エネルギーにもなるのでおすすめです。出産時は高カロリーのタイプを用意してあげるのも◎！

人工甘味料不使用の高カロリーゼリー飲料をご紹介しました。

おわりに

妊婦さんにおすすめの飲むゼリー（ゼリー飲料）を集めてみました。カラダにやさしいので、妊婦さんだけでなく、ご家族も一緒に楽しめます。お気に入りの一品が見つかりますように。